Ranger est bon pour le moral!

Rédigé par enrique - 25 novembre 2014 10:01

Chacun de nous en a déjà fait l’expérience, quand on rentre à la maison et qu’on voit la chambre sens dessus dessous,  cela nous rend tout de suite nerveux. Ça n’a peut-être pas d’importance pour certaines personnes, mais la majorité des gens ne supportent pas le désordre. Ainsi, le petit rangement du quotidien est essentiel, car des études ont révélées que l’ordre boosterait le moral. 

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Le Jiwok : du sport plein les oreilles

Rédigé par armonie - 20 novembre 2014 13:36

Avec de la volonté tout est réalisable : sauf que c’est ce qui nous manque ! L’horreur, surtout quand on a des kilos en trop. Dans ces cas-là, si la volonté nous manque cruellement, l’autodiscipline nous fait surement aussi défaut. Et voilà qu’on enchaîne les petits gâteaux et les chips sans que quelqu’un nous dise d’arrêter. Pour qu’on puisse dire stop à ces excès, il faudrait peut-être qu’on nous le souffle à l’oreille. Donc, il nous une personne extérieure pour nous aider. Et pourquoi pas un coach personnel ? Trop coûteux ? Et franchement, qui voudrait voir un inconnu nous dicter des règles de vie ? La solution ? Le Jiwok !

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Haut les bikinis !

Rédigé par armonie - 18 novembre 2014 10:00

Il faut savoir que la beauté ne se résume pas à une belle gueule, un corps affiné est également un critère important. Mais avoir une silhouette de rêve demande du travail. Des jambes galbées, des fesses sans capitons et un ventre plat font donc parmi les objectifs de la plupart des femmes du monde. Pour cela, il existe une activité qui devrait vous aider à obtenir le corps parfait. Ce programme est connu sous le nom de « bikini » car il s’agit surtout de sculpter le corps pour les maillots deux pièces durant les vacances. Les exercices concernent surtout les hanches, les cuisses et les fesses.

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La respiration Middendorf

Rédigé par armonie - 12 novembre 2014 07:40

La respiration Middendorf aide à établir la clarté et l'harmonie dans la vie d’une personne. La respiration Middendorf est un chemin établissant l'harmonie entre le corps, l'âme et l'esprit dans le monde intérieur et extérieur. Quand on se concentre sur le mouvement de souffle vers l'intérieur et vers l'extérieur, on se concentre sur le principe du donner et prendre, du remplissage et vidange, du masculin et féminin. Ces notions opposées cherchent la croissance et l'équilibre.

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Le Layering: pour un teint irréprochable!

Rédigé par enrique - 10 novembre 2014 20:57


Rituel japonnais / Koreen, le layering est un soin beauté qui consiste à appliquer en une seule fois toute une série de produits cosmétiques. S’effectuant en un seul geste, il consiste alors à hydrater, unifier, illuminer et protéger le visage (contre les UV). Depuis quelques années, cette pratique a fait son entrée en Occident où elle a séduit une grande communauté de fan. Faisant l’objet de beaucoup de polémiques, le layering laisse profiter d’un visage rayonnant, bref, un teint irréprochable. 

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