Avoir une mémoire d’éléphant

Rédigé par enrique le 22 janvier 2015


Les éléphants sont réputés pour ne jamais rien oublier. Pourquoi nous ne pouvons pas en faire de même ? Certes notre mémoire ne sera pas infaillible, mais au moins, on peut l'entretenir pour la rendre plus performante. On le sait tous, pour qu'une machine fonctionne correctement, on doit l'alimenter. Voilà pourquoi, on doit donner sa pitance quotidienne au cerveau. En effet, c'est là où sont stockés tous nos souvenirs et autres informations importantes. Cependant, ce petit ordinateur intégré dans notre tête ne carbure pas à n'importe quoi. Le matin par exemple, on opte pour un petit-déjeuner copieux afin de garder notre cerveau en bonne santé. Pour ce faire, on privilégie les aliments riches en vitamines C, en Zinc, en Oméga 3, en fer, en antioxydants et en bêta-carotène. Rien qui sort de la normale, à savoir, des épinards, du germe de blé, des poissons gras, des lentilles, des bananes, et du foie (de veau, volaille...). 

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